Tắm nước đá - Thói quen buổi sáng của người Bắc Âu

[pepePE]

Nó có tăng cường hệ thống miễn dịch không?

Theo Chris van Tulleken, hiện chưa có bằng chứng xác thực về lợi ích này.

Mặc dù một nghiên cứu của Hà Lan về tác động của tắm nước lạnh đối với sức khỏe và công việc được công bố vào năm 2016 trên tạp chí PLOS One cho thấy tắm nước lạnh hàng ngày làm giảm 29% khả năng tự đánh giá bệnh tật của những người tham gia 90 ngày sau khi áp dụng thói quen đó.

Theo Tiến sĩ Tulleken, cho đến nay các nghiên cứu khoa học về lợi ích của liệu pháp tắm nước lạnh vẫn còn ở giai đoạn rất sớm và chưa có nhiều bằng chứng thuyết phục.

Nhưng vì không có tác dụng phụ đáng kể nào được báo cáo, ngoài cảm giác lạnh, cũng không phải là điều gì đó gây ra sự phụ thuộc, nên nếu ai đó cảm thấy rằng họ đang làm việc cho họ thì không có lý do gì để dừng lại, Tulleken gợi ý.

Jonna Jinton xinh đẹp, người đam mê tắm nước đá

 

[silver bullet]

Trời ơi mùa đông nước lạnh đã không muốn tắm rồi, đây nước đá luôn.

 

[silver bullet]

Mùa đông năm nay chuyển sang tắm nước đá đi mấy bạn, đừng tắm nước lạnh nữa.

 

[cyberat]

mình thì trùm tắm nước nóng dù đông hay hè, có khi tắm xong mở cửa phòng là hơi nước mù mịt như khói
cảm giác tắm càng nóng thì nó lại càng khỏe ra

 

[Shiny]

ngta quen khí hậu lạnh kiểu như cơ thể có gen chịu lạnh nên tắm cũng ko ảnh hưởng nhg sang nước nóng thì chả khác nào kem tan chảy , mồ hôi đầm đìa mất nước nhiều .

 

[pepePE]

Tháng đầu tiên của mùa xuân cuối cùng cũng đến rồi! Mặt trời, những con chim biết hót và những điều tuyệt vời nhất; có thể phơi quần áo cho khô thoáng