Không làm gì cả - Sức mạnh của thư giãn cuối tuần

[baongocdc]

- "Trong vô thức, chúng ta đã đo lường giá trị của người khác dựa trên số giờ họ làm việc, những vấn đề, trách nhiệm họ phải giải quyết, bất kể họ trông giống như một người điên quay cuồng trong núi việc". Xã hội hiện nay điên cuồng trong vòng xoáy công việc, chạy deadline, thị trường UP and DOWN, Chi phí và lợi nhuận... Mọi người dường như bị đóng băng bởi suy nghĩ phải làm việc, phải bận rộn, phải thành công.

Thực hiện "không làm gì cả" để cảm nhận sức mạnh của nó​

- Đối với tôi mỗi năm thường dành một đến hai lần nghỉ một tuần để đi du lịch hoặc về nhà với cha mẹ để "không làm gì cả", đơn giản có thể hiểu là không chịu áp lực của công việc, dành thời gian và trí óc để thư giãn và sáng tạo. Những ý tưởng hay ho thường tìm đến với tôi trong thời gian này.

- Đối với những người không thể nghỉ làm cả tuần mỗi năm để "không làm gì cả" thì có thể tiếp cận điều này theo một cách khác, hãy tận dụng những ngày nghỉ. Vào thứ 7, chủ nhật, hãy từ bỏ mọi thiết bị công nghệ, tắt điện thoại thông minh và giấu nó đi. Tắt nguồn laptop và cho nó vào gầm giường. Hãy cố gắng kiềm chế tối đa để không xem Netflix, đọc truyện ngôn tình, xem phim con h*o.

- Hãy để cho bộ não của bạn có không gian trống để suy nghĩ bằng cách thoát ra khỏi guồng quay của công việc hàng ngày và không làm gì cả. Tâm trí bạn sẽ có thời gian để tìm kiếm ý tưởng mới và tiếp tục xử lý những ý tưởng cũ.

- Mặc dù, chúng ta tự nhủ rằng mình có thể đạt được nhiều hơn bằng cách lùng sục khắp nơi, nhưng đôi khi điều nên làm lại là nhắm mắt lại, nằm im một chỗ.

- Chúc các bạn cuối tuần vui vẻ bên người thân và gia đình.

 

[ade12145]

trong những khoảng thời gian của covid-19 sau khi ở nhà nhiều tuần, chúng tôi đã có rất nhiều thời gian để làm những việc mà trước đây chúng tôi không thể làm vì công việc