vietcuong7
Gà con
Sau bao nhiêu nỗ lực không ngừng khi tập nghỉ hiện nay cơ bắp của Lazaro Almanaras đã lên mức hoàn hảo.
Đối với ông tuổi tác chỉ là những con số
Nếu ai so sánh thân hình của Lazaro Almanaras, 62 tuổi với một thanh niên chỉ bằng nửa tuổi ông cũng chẳng quá. Có lẽ nhờ sự kiên trì tập luyện thể thao trong suốt 37 năm qua đã giúp Lazaro Almanaras có một thân hình đẹp khỏe khoắn, trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật.
Được biết, người đàn ông sinh năm 1953 trong gia đình có 4 anh em tại Cuba bắt đầu tập khi bị mất đứa con đầu lòng.
" Tốt nghiệp đại học, tôi kết hôn với bạn gái lâu năm của mình sau đó gia nhập quân đội. Khi hoàn thành nghĩa vụ, vợ chồng tôi đã sang Anh và rất hạnh phúc khi sắp sửa đón chào đứa con đầu lòng. Tuy nhiên, niềm vui làm bố mẹ chưa được bao lâu thì nó qua đời ngay trong bụng mẹ. Đó là một quãng thời gian rất khó khăn với vợ chồng tôi ", Lazaro Almanaras hồi tưởng lại câu chuyện buồn.
Sau khi đứa con qua đời, người đàn ông lúc này mới 25 tuổi đã lao vào tập luyện điên cuồng như một cách vượt qua đau thương.
Không chỉ dừng lại ở việc tập gym tăng cân, Lazaro Almanaras cũng tham gia vào nhiều cuộc thi thể hình và dành được hơn 12 danh hiệu cùng vô số huy chương. " Đây là những điều tôi muốn làm để gửi tặng con trai của tôi".
Hiện tại, Lazaro Almanaras đang làm việc với tư cách huấn luyện viên cá nhân cho tới 11 giờ tối mỗi ngày tại một phòng tập gym ở London và dù tuổi không còn trẻ song người đàn ông này vẫn chưa có ý định nghỉ hưu. " Đây là niềm đam mê và tôi sẽ tiếp tục tập luyện đến khi mình có thể. Tôi yêu công việc của mình, tôi đã làm chúng trong suốt 37 năm qua và chưa có ý định dừng lại ".
Sau quá trình tập luyện, Lazaro Almanaras đã đúc kết ra rằng, tập luyện không phải là tất cả mà chế độ dinh dưỡng và thực đơn tăng cân cũng rất quan trọng với việc tập gym tăng cân hoặc cơ. Hiện tại, ông cũng kiêm vai trò huấn luyện viên cá nhân.
Đối với ông tuổi tác chỉ là những con số
Nếu ai so sánh thân hình của Lazaro Almanaras, 62 tuổi với một thanh niên chỉ bằng nửa tuổi ông cũng chẳng quá. Có lẽ nhờ sự kiên trì tập luyện thể thao trong suốt 37 năm qua đã giúp Lazaro Almanaras có một thân hình đẹp khỏe khoắn, trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật.
Được biết, người đàn ông sinh năm 1953 trong gia đình có 4 anh em tại Cuba bắt đầu tập khi bị mất đứa con đầu lòng.
" Tốt nghiệp đại học, tôi kết hôn với bạn gái lâu năm của mình sau đó gia nhập quân đội. Khi hoàn thành nghĩa vụ, vợ chồng tôi đã sang Anh và rất hạnh phúc khi sắp sửa đón chào đứa con đầu lòng. Tuy nhiên, niềm vui làm bố mẹ chưa được bao lâu thì nó qua đời ngay trong bụng mẹ. Đó là một quãng thời gian rất khó khăn với vợ chồng tôi ", Lazaro Almanaras hồi tưởng lại câu chuyện buồn.
Sau khi đứa con qua đời, người đàn ông lúc này mới 25 tuổi đã lao vào tập luyện điên cuồng như một cách vượt qua đau thương.
Không chỉ dừng lại ở việc tập gym tăng cân, Lazaro Almanaras cũng tham gia vào nhiều cuộc thi thể hình và dành được hơn 12 danh hiệu cùng vô số huy chương. " Đây là những điều tôi muốn làm để gửi tặng con trai của tôi".
Hiện tại, Lazaro Almanaras đang làm việc với tư cách huấn luyện viên cá nhân cho tới 11 giờ tối mỗi ngày tại một phòng tập gym ở London và dù tuổi không còn trẻ song người đàn ông này vẫn chưa có ý định nghỉ hưu. " Đây là niềm đam mê và tôi sẽ tiếp tục tập luyện đến khi mình có thể. Tôi yêu công việc của mình, tôi đã làm chúng trong suốt 37 năm qua và chưa có ý định dừng lại ".
Sau quá trình tập luyện, Lazaro Almanaras đã đúc kết ra rằng, tập luyện không phải là tất cả mà chế độ dinh dưỡng và thực đơn tăng cân cũng rất quan trọng với việc tập gym tăng cân hoặc cơ. Hiện tại, ông cũng kiêm vai trò huấn luyện viên cá nhân.
Sửa lần cuối bởi điều hành viên:
