KHI BẠN KHÔNG TĨNH TÂM, HÃY THỬ ĐỌC NHỮNG ĐIỀU NÀY
1. Không gì là vĩnh viễn
Không phải vĩnh cửu là điều làm cho chúng ta đau khổ. Điều làm chúng ta khổ là mong muốn mọi thứ phải kéo dài vĩnh viễn, trong khi chúng không phải như vậy. Khi hiểu sâu sắc về điều này, chúng ta sẽ cảm thấy an yên hơn trong cuộc sống của mình, chấp nhận quy luật của thời gian và tận hưởng từng khoảnh khắc thật trọn vẹn.
2. Lo lắng là căn bệnh của thời đại chúng ta, bắt nguồn chủ yếu từ việc chúng ta không thể sống ở hiện tại
Cuộc sống hiện đại luôn đi liền với những lo toan. Chúng ta luôn bị ám ảnh bởi ngày mai, không biết mọi thứ sẽ đi về đâu hay chuyện gì sẽ xảy đến. Chính vì lẽ đó, chúng ta đánh mất đi biết bao cơ hội để trải nghiệm hiện tại, được làm những thứ mình thích và ở cạnh những người ta yêu thương. Vì vậy, hãy tập trung, sống hết mình và tạo ra hạnh phúc ở hiện tại.
3. Hãy thở, cười và bước đi thật chậm
Sự vội vã tất bật của cuộc sống khiến chúng ta di chuyển quá nhanh, để rồi ta không còn thời gian để tận hưởng những khoảnh khắc dù chỉ là nhỏ nhất của cuộc đời. Đôi khi, thiền định không chỉ là phương pháp duy nhất để đạt được sự an bình thư thái, chỉ cần chúng ta đưa ý thức của bản thân về hiện tại, bước đi chậm hơn, thở đều, nhìn ngắm xung quanh với tâm thái rạng rỡ, cũng đủ để bản thân ta thấy bình yên hơn mà tiếp tục hành trình cuộc sống.
4. Khoảnh khắc hiện tại là lúc duy nhất chúng ta có thể kiểm soát
Chúng ta không thể thay đổi quá khứ, cũng không thể biết trước được tương lai. Thế nhưng, mọi sự thay đổi đều bắt nguồn từ khoảnh khắc của hiện tại. Hãy sống thật trọn vẹn và hết mình trong từng khoảnh khắc, bởi những gì bạn thực hiện ở hiện tại chính là hạt giống sẽ nảy nở ở tương lai.
5. Trân trọng ngày mới
Mỗi ngày trôi qua đều là một món quà. Hãy đón nhận điều đó bằng sự cởi mở và niềm hân hoan, bạn biết ơn rằng mình vẫn còn tồn tại để có thể tận hưởng thời gian cùng những giây phút bất ngờ của ngày mới. Chỉ cần bạn còn sống và khỏe mạnh, mọi thứ đều nằm trong khả năng của bạn.
6. Ngày mai rồi sẽ tốt hơn
Cuộc đời luôn đặt ra cho chúng ta vô số bài thi khắc nghiệt để thử thách liệu chúng ta có xứng đáng để đạt được hạnh phúc hay không. Vậy nên, khi đối diện với bất kì khó khăn nào, đừng vội buông xuôi và hãy xem đó là một cơ hội để bản thân có thể học hỏi và trải nghiệm để trưởng thành hơn. Luôn tin tưởng vào bản thân và một tương lai tốt đẹp hơn là chìa khóa để bạn giải mã những bài thi mà cuộc đời gửi đến cho bạn.
-st
---
GỬI BẠN, NGƯỜI ĐANG BỎ LỠ HẠNH PHÚC MANG TÊN NGÀY HÔM NAY