Cách chăm sóc trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu: Mẹ nên biết

[Home Care Sau Sinh]

Trẻ sơ sinh là những thiên thần nhỏ yêu quý của mỗi gia đình. Tuy nhiên, việc chăm sóc trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu không phải là điều dễ dàng, đặc biệt với những bậc cha mẹ mới. Trẻ sơ sinh cần được chăm sóc một cách kỹ lưỡng, tận tình và khoa học để đảm bảo sức khỏe, sự phát triển và an toàn cho bé. Trong bài viết này, Home Care sẽ cung cấp cho Mẹ những kiến thức và bí quyết hay nhất về cách chăm sóc trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu.

Giữ ấm cho trẻ​

Trẻ sơ sinh chưa biết nói, do vậy con lạnh hay nóng, mặc bao nhiêu lớp áo là đủ cũng là điều khiến mẹ băn khoăn. Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh có khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể kém hơn người lớn, do đó rất dễ bị ảnh hưởng bởi thời tiết. Nếu trẻ bị lạnh quá, bé có thể bị suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch và nhiễm trùng. Ngược lại, nếu trẻ bị nóng quá, bé có thể bị mất nước, sốt cao và co giật.

Vì vậy, việc giữ ấm cho trẻ là rất quan trọng. Mẹ có thể áp dụng những cách sau:

• Mặc cho trẻ quần áo phù hợp với thời tiết, không quá dày hay quá mỏng. Một nguyên tắc đơn giản là mặc cho trẻ thêm một lớp áo so với người lớn.
• Đắp chăn cho trẻ khi ngủ, nhưng không nên quá dày hay che kín mặt bé. Mẹ nên chọn chăn bông mềm mại, thoáng khí và không gây kích ứng da cho bé.
• Giữ cho phòng ngủ của trẻ luôn ấm áp, thoáng mát và thông gió. Nhiệt độ lý tưởng cho phòng ngủ của trẻ là từ 18-22 độ C. Mẹ nên tránh để trẻ tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp, gió lạnh hay điều hòa quá mạnh.
• Ôm ấp và vuốt ve trẻ thường xuyên. Đây là cách giúp tăng cường sự gắn kết giữa cha mẹ và con, đồng thời giúp trẻ cảm nhận được sự ấm áp và an toàn từ người thân.

Nên giữ ấm để bảo đảm sức khỏe cho bé

Tắm cho trẻ​

Tắm cho trẻ sơ sinh là một trong những công việc quan trọng trong việc chăm sóc trẻ. Tắm giúp trẻ sạch sẽ, khỏe mạnh và thoải mái. Tuy nhiên, tắm cho trẻ sơ sinh cũng cần có những kỹ năng và kinh nghiệm để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Mẹ có thể tham khảo những lưu ý sau:

• Chọn thời gian tắm phù hợp cho trẻ. Mẹ nên tắm cho trẻ vào buổi sáng hoặc chiều, khi trời không quá lạnh hay nóng. Tránh tắm cho trẻ khi bé đang đói hoặc no, khi bé đang bị ốm hay sốt.
• Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ tắm cho trẻ. Mẹ nên chuẩn bị sẵn các dụng cụ như bồn tắm, nước ấm, khăn tắm, xà phòng, dầu gội, bông gòn, Mẹ rốn, quần áo sạch… và để gần chỗ tắm để tiện lợi.
• Tắm cho trẻ một cách nhẹ nhàng và cẩn thận. Mẹ nên giữ chắc trẻ Mẹ một tay và dùng tay kia để rửa cho bé. Bắt đầu từ mặt, tai, cổ, ngực, bụng, lưng, tay chân và cuối cùng là vùng sinh dục. Sau khi tắm xong, Mẹ nên lau khô cho trẻ mẹ khăn mềm và mặc quần áo sạch cho bé.

Tắm cho bé hàng ngày giúp trẻ sạch sẽ, khỏe mạnh và thoải mái

Chăm sóc rốn​

Rốn là một vết thương sau khi cắt dây rốn của trẻ khi sinh. Rốn cần được chăm sóc một cách kỹ lưỡng để tránh nhiễm trùng và mau lành. Mẹ có thể làm theo các bước sau:

B1: Rửa tay sạch trước khi chăm sóc rốn cho trẻ.

B2: Lấy một miếng bông gòn thấm dung dịch cồn 70% hoặc dung dịch muối sinh lý 0.9%.

B3: Nhẹ nhàng lau quanh vùng da xung quanh rốn và phần còn lại của dây rốn. Tránh kéo hay xoay dây rốn.

B4: Sau khi lau sạch, để rốn khô thoáng và mẹ che rốn hoặc gạc y tế.

B5: Theo dõi tình trạng của rốn hàng ngày. Nếu thấy có dấu hiệu nhiễm trùng như: rốn sưng đỏ, có mủ, có mùi hôi, bé sốt hoặc quấy khóc, Mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ ngay.

Cách chăm sóc rốn trẻ sơ sinh tránh nhiễm trùng.

Thời gian ngủ​

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh rất quan trọng cho sự phát triển của não bộ và cơ thể. Trong 3 tháng đầu, trẻ sơ sinh thường ngủ từ 16-20 tiếng một ngày, chia thành nhiều đợt ngắn. Mẹ nên tạo cho trẻ một môi trường ngủ thoải mái và an toàn. Mẹ có thể áp dụng những cách sau:

• Đặt trẻ nằm ngửa trên giường riêng của bé, không có gối, chăn hay đồ chơi xung quanh. Đây là cách giúp phòng ngừa nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh.
• Giữ cho phòng ngủ của trẻ luôn ấm áp, thoáng mát và yên tĩnh. Mẹ nên hạn chế ánh sáng và tiếng ồn khi trẻ đang ngủ.
• Tạo cho trẻ một thói quen ngủ nhất định. Mẹ nên cho trẻ ngủ vào cùng một giờ mỗi ngày và thực hiện những hoạt động giúp trẻ có thói quen nhất định.
• Thực hiện những hoạt động giúp trẻ thư giãn trước khi ngủ, như hát ru, đọc truyện, vuốt ve hay ôm ấp bé.
• Không nên đánh thức trẻ khi bé đang ngủ, trừ khi có lý do cần thiết như cho bé bú, thay tã hay theo dõi sức khỏe.
• Không nên để trẻ ngủ quá nhiều hoặc quá ít. Mẹ nên theo dõi thời gian ngủ của trẻ và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu của bé.

Trong 3 tháng đầu, trẻ sơ sinh thường ngủ từ 16-20 tiếng một ngày, chia thành nhiều đợt ngắn.

Cho trẻ bú mẹ​

• Cho trẻ bú mẹ là cách tốt nhất để nuôi dưỡng trẻ sơ sinh. Sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, kháng thể và các yếu tố sinh học cần thiết cho sự phát triển của trẻ.Cho trẻ bú mẹ cũng có lợi cho sức khỏe của mẹ, giúp mẹ giảm cân, phòng ngừa ung thư vú và buồng trứng, tăng cường sự gắn kết với con. Mẹ có thể áp dụng những cách sau:

Cho trẻ bú mẹ sớm và thường xuyên​

• Mẹ nên cho trẻ bú mẹ trong vòng 1 giờ sau khi sinh và tiếp tục cho bé bú theo nhu cầu của bé, ít nhất là 8-12 lần một ngày.

Cho trẻ bú mẹ sớm và thường xuyên

Chọn tư thế cho trẻ bú mẹ thoải mái và hiệu quả​

• Mẹ nên giữ trẻ gần ngực, đầu và cơ thể của bé thẳng hàng, miệng của bé mở rộng và bao quanh cả núm vú và phần areola.
• Mẹ có thể chọn một trong các tư thế cho trẻ bú mẹ như: tư thế ôm ngang, tư thế ôm dọc, tư thế nằm ngửa hay tư thế nằm nghiêng.

Chọn tư thế cho trẻ bú mẹ thoải mái và hiệu quả

Đảm bảo rằng trẻ bú mẹ đủ lượng và chất lượng​

• Mẹ nên để trẻ bú một bên vú cho đến khi bé buông ra hoặc không còn mút nữa, sau đó chuyển sang bên vú kia.
• Mẹ nên theo dõi các dấu hiệu cho biết trẻ bú mẹ tốt như: bé có tiếng nuốt rõ ràng, bé có tiểu ít nhất 6 lần và phân ít nhất 3 lần một ngày, bé tăng cân đều đặn.

Chăm sóc ngực của mẹ​

• Mẹ nên rửa ngực mẹ nước sạch hàng ngày, không cần dùng xà phòng hay dung dịch khác.
• Mẹ nên mặc áo lót bông thoáng khí và thay khi bị ướt. Mẹ nên xoa bóp ngực nhẹ nhàng để kích thích tiết sữa và giảm nguy cơ tắc tia sữa.
• Nếu ngực mẹ có vấn đề về ngực như: căng, viêm nhiễm, rạn da hay tổn thương núm vú, mẹ nên đi khám bác sĩ để được hỗ trợ.

Đây là những kiến thức và kinh nghiệm cơ Mẹ về cách chăm sóc trẻ sơ sinh trong 3 tháng đầu. Hy vọng mẹ sẽ áp dụng được những điều này để mang lại cho con yêu của mẹ một sự khởi đầu tốt đẹp trong cuộc sống. Nếu các mẹ cần thêm thông tin hoặc tư vấn, Mẹ có thể liên hệ với Home Care qua.