7 cách kiểm soát cơn nóng giận

[Cloud]

Tức giận thực ra là tự hại chính bản thân mình, sức khỏe của mình, nhưng vấn đề là những cơn nóng giận thường kéo đến rất bất ngờ. Giải quyết ra sao? Các nghiên cứu mới đây cho thấy nhiều biện pháp giải quyết hiệu quả.

 

[rs_lyly2009]

Em thấy đọc sách nhiều giúp kiểm soát cảm xúc khá tốt. Minh chứng rõ nhất là em nè =))) trước kia nóng tính lắm, chứ sau khi đọc sách nhiều thì giờ rất hiếm khi nổi nóng, thậm chí tính cách có phần tốt hơn trước nhiều

 

[Cloud]

Anh thì vẫn chưa bớt nóng tính được, mặt dù đã cố gắng rất nhiều lần

 

[locb2]

biện pháp HIT SÂU Thở cạn từ từ cho hơi ra là 1 liệu pháp hiệu quả nhất
Còn sự kiềm hảm để ức chế thì chưa hay .
Phải làm sao tự nhiên , nhiên nhiên ai đó làm cho mình tức mà bản thân ko tức giận thì đó mới là hay , và hay nhất

 

[Cloud]

biện pháp HIT SÂU Thở cạn từ từ cho hơi ra là 1 liệu pháp hiệu quả nhất
Còn sự kiềm hảm để ức chế thì chưa hay .
Phải làm sao tự nhiên , nhiên nhiên ai đó làm cho mình tức mà bản thân ko tức giận thì đó mới là hay , và hay nhất

Cái dở nhất của em ngoài tiếng anh thì chỉ có cái này chưa khắc phục được

 

[locb2]

Nhanh xem nguyệt thực toàn phần nào

 

[rs_lyly2009]

Nhanh xem nguyệt thực toàn phần nào

Nguyệt thực lúc nào thế chú ơi

 

[locb2]

Nguyệt thực lúc nào thế chú ơi

Giờ này nó bắt đầu nhả ra đó bạn hiện giờ nó nuốt trọn rồi

 

[malemkhoang]

Nguyệt thực lúc nào thế chú ơi

Nhìn cái avata cũng biết là người nguyên thủy.

 

[tiengdonhoarira]

Em thấy đọc sách nhiều giúp kiểm soát cảm xúc khá tốt. Minh chứng rõ nhất là em nè =))) trước kia nóng tính lắm, chứ sau khi đọc sách nhiều thì giờ rất hiếm khi nổi nóng, thậm chí tính cách có phần tốt hơn trước nhiều

em doc sach gi?