Tôi chưa bao giờ dùng thuốc ngủ bạn ơi, thường khó ngủ thì phải nghĩ đến gan, bạn dùng thêm khổ qua, uống sống theo kiểu xay sinh tố hay luộc sơ ăn kèm với cá kho, đồ mặn và cơm. Hay uống trà khổ qua, tối ngủ ngon lắm. Chỉ có điều bất tiện uống trà khổ qua thì ban đêm phải dậy đi vệ sinh, may thì dỗ giấc ngủ lại được đó bạn. Thường vào chiều tối cỡ 7 giờ thì tôi không ăn thêm gì nữa, có đói quá thì làm một ly sữa đậu nành, hay hạnh nhân nhỏ nóng không đường, nó làm dễ ngủ.