tại sao không nên thức đêm

Thói quen thức khuya đang phổ biến ở Việt Nam, từ dân văn phòng, game thủ đến lập trình viên, nhưng nó gây hại rõ rệt cho sức khỏe người Việt do cơ địa dễ mệt mỏi và thiếu vitamin. Chuyên gia cảnh báo: Có hại, và tác động mạnh hơn nếu kéo dài, dẫn đến suy giảm miễn dịch, tim mạch và tiêu...