bí quyết chìm vào giấc ngủ trong 120 giây | VN-Zoom | Cộng đồng Chia Sẻ Kiến Thức Công Nghệ và Phần Mềm Máy Tính

Adblocker detected! Please consider reading this notice.

We've detected that you are using AdBlock Plus or some other adblocking software which is preventing the page from fully loading.

We need money to operate the site, and almost all of it comes from our online advertising.

If possible, please support us by clicking on the advertisements.

Please add vn-z.vn to your ad blocking whitelist or disable your adblocking software.

×

bí quyết chìm vào giấc ngủ trong 120 giây

  1. goodmorning_0905

    Bí quyết chìm vào giấc ngủ trong 120 giây

    BÍ QUYẾT CHÌM VÀO GIẤC NGỦ CHỈ TRONG 120 GIÂY CÁCH THỰC HIỆN 1. Thả lỏng các cơ trên mặt, bao gồm lưỡi, hàm và các cơ xung quanh mắt. 2. Buông thõng đôi vai thấp nhất có thể, rồi đến cổ, cánh tay trên và cẳng tay từng bên một. 3. Thở ra, thả lỏng phần ngực và cuối cùng là thả lỏng phần chân...
Top