Hiện nay rất nhiều người vẫn nhầm tưởng rằng khi giảm cân, chất béo(mỡ) sẽ biến thành năng lượng hoặc nhiệt và giải phóng ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn đã học qua định luật bảo toàn khối lượng thì sẽ thấy điều này nghe sai sai. Nhiều người cũng quan niệm chất béo sẽ chuyển hóa thành cơ và...