Hôm nay rỗi việc bởi vì lể của VN , ko phải trông cháu vì có bố mẹ nó ở nhà
Ngồi viết tầm phào vài 3 câu cho hết time , và cũng mong mang lại 1 vài niềm vui cùng toàn thể 4rum
Hôm nay tôi làm 1 bài tập làm văn của lớp nhì (4)
đầu bài : tâm bệnh và thân bệnh của người bị bệnh sẽ chiếm tỷ lệ 50/50 trong cách trị bệnh
Thân bài : Hơi thở ít ai quan tâm về nó , nhưng các cô bác cố gắng hãy tập quan tâm sẽ có lợi lớn , Bởi yoga , luyện khí công , luyện nội công , tu thiền và định đều bắt nguồn từ hơi thở
Có thể giãn đi cơn thịnh nộ của bản thân , 1 khi suy nghĩ về hơi thở và tập trung ý tưởng vào thở ra thở vô . Khi bị đau 1 chỗ nào đó trên cơ thể có thể làm dịu đi cơn đau 1 ít , bằng cách nhấm mắt lại và cơ thể ở tư thế nào cũng được miễn sao là mình cảm thấy dễ chịu nhất , rồi bắt đầu cho tư tương tập trung vào hơi thở , hít vào từ từ và hít thật sâu lấy ý tưởng dìu hơi thở đi đến chỗ bị đau , sau đó thở ra cũng thở từ từ . Cứ như vậy mà thở cho đến 1 lúc nào cô bác cảm thấy dễ chịu , rồi muốn giữ tư thế thở này bao lâu tùy cô bác .
Sẽ rất hiệu quả với cơn nhức đầu (đau đầu) nằm xuống thở theo ý tưởng trong 5/10/15 phút sẽ đi vào giấc ngủ 1 chút tỉnh dậy là hết
Nên làm mỗi tối trước khi ngủ cô bác nên thở chậm tầm năm ba phút trước khi ngủ là điều có lợi vô hình
Mỗi khi phát hiện cơ thể bị bệnh gì bất hạn , có ung thư sắp chết đi nữa cô bác cũng cứ thở chậm và cho ý tưởng dìu theo hơi thở như trên sẽ lợi ích cho thân và cả tư tưởng
Các cô các bác hãy tập sống ít lo nghĩ và đừng bao giờ để cái ý nghĩ chết chóc nó đe dọa tư tưởng mình , bởi vì sự chết ko thể tránh được , chỉ nhanh hay chậm mà thôi
kết luận:
Tôi là người theo đạo Phật ( từ PHẬT nghĩa của Ấn Độ là tỉnh thức ) Cô bác nào ko phải đạo Phật thì thứ lỗi cho tôi nếu thấy bài này có gì ko đúng với đạo của các cô bác
Và 1 người nào theo bất cứ 1 tôn giáo nào thì cũng đừng nên sợ bệnh và sợ chết , nó sẽ làm cho cuộc sống của chúng ta đi vào lối bế tắt (thụ động)
Ngồi viết tầm phào vài 3 câu cho hết time , và cũng mong mang lại 1 vài niềm vui cùng toàn thể 4rum
Hôm nay tôi làm 1 bài tập làm văn của lớp nhì (4)
đầu bài : tâm bệnh và thân bệnh của người bị bệnh sẽ chiếm tỷ lệ 50/50 trong cách trị bệnh
Thân bài : Hơi thở ít ai quan tâm về nó , nhưng các cô bác cố gắng hãy tập quan tâm sẽ có lợi lớn , Bởi yoga , luyện khí công , luyện nội công , tu thiền và định đều bắt nguồn từ hơi thở
Có thể giãn đi cơn thịnh nộ của bản thân , 1 khi suy nghĩ về hơi thở và tập trung ý tưởng vào thở ra thở vô . Khi bị đau 1 chỗ nào đó trên cơ thể có thể làm dịu đi cơn đau 1 ít , bằng cách nhấm mắt lại và cơ thể ở tư thế nào cũng được miễn sao là mình cảm thấy dễ chịu nhất , rồi bắt đầu cho tư tương tập trung vào hơi thở , hít vào từ từ và hít thật sâu lấy ý tưởng dìu hơi thở đi đến chỗ bị đau , sau đó thở ra cũng thở từ từ . Cứ như vậy mà thở cho đến 1 lúc nào cô bác cảm thấy dễ chịu , rồi muốn giữ tư thế thở này bao lâu tùy cô bác .
Sẽ rất hiệu quả với cơn nhức đầu (đau đầu) nằm xuống thở theo ý tưởng trong 5/10/15 phút sẽ đi vào giấc ngủ 1 chút tỉnh dậy là hết
Nên làm mỗi tối trước khi ngủ cô bác nên thở chậm tầm năm ba phút trước khi ngủ là điều có lợi vô hình
Mỗi khi phát hiện cơ thể bị bệnh gì bất hạn , có ung thư sắp chết đi nữa cô bác cũng cứ thở chậm và cho ý tưởng dìu theo hơi thở như trên sẽ lợi ích cho thân và cả tư tưởng
Các cô các bác hãy tập sống ít lo nghĩ và đừng bao giờ để cái ý nghĩ chết chóc nó đe dọa tư tưởng mình , bởi vì sự chết ko thể tránh được , chỉ nhanh hay chậm mà thôi
kết luận:
Tôi là người theo đạo Phật ( từ PHẬT nghĩa của Ấn Độ là tỉnh thức ) Cô bác nào ko phải đạo Phật thì thứ lỗi cho tôi nếu thấy bài này có gì ko đúng với đạo của các cô bác
Và 1 người nào theo bất cứ 1 tôn giáo nào thì cũng đừng nên sợ bệnh và sợ chết , nó sẽ làm cho cuộc sống của chúng ta đi vào lối bế tắt (thụ động)
Sửa lần cuối: