Chúng ta đang sống trong một môi trường văn hóa cố gắng áp đặt những nguyên tắc hành vi nhất định. Chúng tôi được cho biết rằng có những phần thưởng và hình phạt cho những hành động của chúng tôi. Và khi chúng ta mắc sai lầm hoặc làm điều gì đó trái với điều “nên làm” đó hoặc đơn giản là ngừng làm việc đó, cảm giác tội lỗi sẽ xuất hiện. Sau đó, vấn đề của chúng tôi bắt đầu.
Trong bất kỳ không gian nào, chúng tôi tìm thấy loại chuẩn mực đó. Trong gia đình, nơi làm việc, trường học, cuộc sống hàng ngày. Tại mọi thời điểm, các quyết định của chúng ta đều thông qua loại quy tắc hành vi có nhiệm vụ phân biệt điều gì đúng với điều gì sai. Một đạo đức đồng hành với chúng ta khi chúng ta trở thành chủ thể xã hội.
"Đó không phải là lỗi của tôi khi cuộc sống được nuôi dưỡng bởi đức hạnh và tội lỗi, đẹp và xấu."
-Benito Pérez Galdós-
Đôi khi mọi thứ thậm chí dường như đi xa hơn. Ví dụ, trong một số tôn giáo như Công giáo, các tín đồ được sinh ra với một món nợ gọi là "nguyên tội", chỉ có thể được xóa bỏ qua bí tích rửa tội. Chúng tôi bị kết tội trước khi đến với thế giới và chúng tôi không biết lý do vì sao lại bị bỏ rơi theo cách đó.
Lý tưởng là không để bản thân bị tê liệt bởi cảm giác tội lỗi. Thật tốt khi nhận ra sai lầm, suy ngẫm và học hỏi. Nhưng không có lợi cho sức khỏe khi mang mặc cảm đó cả đời. Vì vậy, không ai có thể phát triển cá nhân và đạt được mục tiêu của họ. Nếu có một điều gì đó nguy hiểm, đó là cảm giác tội lỗi mạnh mẽ đến mức nó kết thúc cuộc sống của chúng ta.
Đừng đánh giá bản thân quá khắt khe, hoặc để người khác trở thành đao phủ của bạn
Chúng tôi luôn chờ đợi sự chấp thuận của xã hội. Nhiều khi chúng ta không thể thực hiện một bước mà không tính đến những gì người khác nói. Và sự tồn tại của chúng ta, thay vì là một kho báu, lại trở thành một nơi lạnh lẽo, tăm tối, vô vọng. Chúng ta tự cô lập mình, không dám đưa ra bất kỳ ý kiến nào và chúng ta làm mọi cách để trở nên vô hình.
Tình hình rất phức tạp khi chúng ta làm ai đó hoặc bản thân thất vọng. Bất kể ai đúng ai sai, điều đầu tiên đặt ra cho chúng ta là mặc cảm tội lỗi khiến chúng ta tự đánh giá bản thân theo cách, đôi khi tàn nhẫn và nhẫn tâm. Vì vậy, sự tự tin và lòng tự trọng sẽ giáng một đòn mạnh.
Cũng có thể xảy ra trường hợp chính những người khác có trách nhiệm nói với chúng tôi rằng hành vi của chúng tôi là không phù hợp và họ áp đặt một hình phạt không công bằng, độc đoán và không cân xứng đối với chúng tôi. Không thể tránh khỏi, người duy nhất bị tổn thương sẽ là chúng ta. Hãy nghĩ rằng chúng ta xứng đáng nhận được sự tôn trọng mà chúng ta dành cho vì đó là một trong những đảm bảo cho sự chung sống.
Không ai có quyền từ chối bạn cơ hội thứ hai; thậm chí không phải chính bạn. Giả sử sai lầm là một hành động cao cả và là một hành động giúp bạn giàu có về mặt tinh thần. Tất cả chúng ta đều bình đẳng. Để mặc cảm tội lỗi không trở thành chướng ngại vật, điều cần thiết là bạn phải biết tha thứ cho chính mình, biết cách tha thứ và hiểu rằng đồng nghiệp không có quyền lực gì đối với bạn.
Hãy để mặc cảm tội lỗi ở lại quá khứ và bắt đầu bước đi trong hiện tại
Nhiều người nhầm lẫn cụm từ "ai quên câu chuyện của mình sẽ bị lên án lặp lại" (do nhà thơ Tây Ban Nha Jorge Agustín Nicolás Ruiz). Họ tìm thấy ở cô một lý do để ở lại quá khứ. Mặc dù cần phải nhớ để tránh mắc phải những sai lầm tương tự, nhưng cũng đúng rằng không ai có thể lớn lên kéo theo gánh nặng của những gì có thể đã và đã không.
Có lẽ một trong những sai lầm thường xuyên nhất là mắc kẹt trong quá khứ. Chúng tôi hành xử như một tù nhân bị kết án tù chung thân. Chúng tôi đã đạt đến điểm đó và không có gì và không ai có thể đưa chúng tôi thoát khỏi tình trạng tê liệt về thể chất và tinh thần này. Kể từ bây giờ, mặc cảm tội lỗi đó sẽ chi phối mỗi hành động của chúng ta cho đến khi chúng ta trở thành những người thất vọng.
Chúng tôi là một công trình xây dựng trong thời gian và không gian. Cuộc sống của chúng ta rất ngắn so với những khoảng cách trong vũ trụ. Ở đây chúng tôi đo thời gian theo giây, phút và giờ. Rồi ngày trong đêm. Và chúng ta kết thúc với chu kỳ tuần, tháng và năm. Trái đất chỉ là một chấm màu xanh nhạt trong vô cực thời gian, như Carl Sagan đã mô tả về nó.
Nếu chúng ta nhìn quá khứ một cách xây dựng, cảm giác tội lỗi sẽ biến mất và chúng ta sẽ có thể thoát ra khỏi tình trạng trì trệ. Đó là cách duy nhất để trưởng thành. Ngược lại, nếu chúng ta để quá khứ đó dồn ép mình và áp đặt bản thân vào hiện tại, chúng ta sẽ không có cơ hội để tiến về phía trước. Chúng tôi là kiến trúc sư của số phận của chúng tôi vì tương lai nằm trong tay chúng tôi.
Văn bản được dịch từ tiếng Tây Ban Nha sang tiếng Việt với Google Dịch
Tôi cảm thấy sự bất tiện của những từ bị dịch sai
xem phần còn lại của bài viết
